Новости
Польза дневного сна
4
декабря
2025
«Польза дневного сна».
воспитатели группы «Колобок» Ликичева О.П. и Иволга С.В.
Дети, посещающие детский сад, довольно быстро свыкаются с тем, что тихий час для них обязателен. Увы, но в большинстве семей нет традиции укладывать детей спать днем в выходные дни. Вот и получается, что детсадовские дети по выходным отдыхают от режима, а малыши, не посещающие детский сад, зачастую и вовсе лишены дневного сна . И чем младше ребенок, тем больше он нуждается в этом отдыхе. К четырем годам дети отдают сну около 12-ти, а с шести лет 10-ти часов. Во время сна организм вырабатывает особые вещества позволяющие организму лучше адаптироваться к повышенным нагрузкам. Очень многие родители идут на поводу детей и утверждают, что идти против воли ребёнка совершенно бессмысленно. Конечно, очень часто за этим стоит простое нежелание тратить время и нервы на непростой процесс укладывания карапуза спать против своего желания. Не ленитесь ,этим вы мешаете собственному ребёнку нормально развиваться.
Многие дети не хотят укладываться спать днём, потому что не хотят быть похожими на маленьких. В этом случае оптимальный способ убедить малыша спать - просто прилечь вместе с ним рядом. Увидев, что вы тоже начали укладываться, дети довольно быстро успокаиваются и засыпают. .Однако по утверждению большинство специалистов, некоторые скрытые элементы полифазности сохраняются у многих ребят .Многие мамы, перестав укладывать малышей днём оправдываются тем, что сделать это практически невозможно. И всё же, если вы проявляете немного настойчивости, послеобеденный отдых наверняка наладится. Во – первых для того чтобы быть здоровым. Освободив малыша от дневного сна, вы создаете почву для рассогласования многих процессов в организма.
: