«Детский сад «Здоровый ребенок»

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Составил: инструктор по ФК Плашкова Л.Г.

"Как помочь ребенку полюбить спорт?»

Практически все родители стремятся к тому, чтобы их дети росли крепкими и здоровыми, и видят спорт как инструмент достижения этой цели. Однако, возникает вопрос: какой вид спорта будет наиболее подходящим? К сожалению, в стремлении обеспечить оптимальную физическую подготовку ребенка, родители часто допускают ошибки. Это происходит из-за того, что личные предпочтения и амбиции взрослых нередко преобладают над интересами и способностями самого ребенка.

Летний период – отличная пора для начала спортивной подготовки. Не стоит тратить время на поиски "лучшей" спортивной секции в городе, ведь советы знакомых или информация, полученная из СМИ и интернет-ресурсов, помогут вам сделать выбор. Основной вопрос заключается в определении подходящего вида спорта.

Благодаря богатым спортивным традициям и растущей популярности здорового образа жизни, выбор спортивных направлений сегодня весьма разнообразен.

Состязания в команде. Этот вид активности идеально подходит для детей, легко устанавливающих контакт и любящих общение. Также он может быть полезен ребятам, которым необходимо развить коммуникативные навыки. Нет смысла перечислять все возможные варианты. Важно отметить, что, хотя принцип спортивного равенства в коллективных дисциплинах никто не отменял, существуют некоторые ограничения для девочек. Обычно им советуют попробовать баскетбол, гандбол или волейбол, но отдать девочку, например, в женский хоккей, многие родители, даже увлеченные этим видом спорта, считают неразумным.

Многие мальчики с радостью поиграют в футбол или займутся баскетболом. Поэтому, если конкретных предпочтений в спорте нет, логично начать именно с этих вариантов.

Спорт на воде. Водная среда, без всяких сомнений, благоприятна для всех. Даже самые маленькие дети делают первые спортивные шаги именно здесь. Записывая ребенка на плавание, прыжки в воду, синхронное плавание или водное поло, родители часто говорят, что выбор обусловлен формированием правильной осанки и укреплением мускулатуры. Не менее важен и тот факт, что ребенок научится плавать и чувствовать себя в воде уверенно. И, конечно, нельзя забывать о закаливающем эффекте!

Гимнастика

Этот вид спорта нередко служит отправной точкой для освоения других дисциплин. Ее не зря считают прародительницей многих спортивных направлений, и начинать заниматься можно с раннего возраста, примерно с трех лет. Эксперты рекомендуют родителям присмотреться к гимнастике как к виду спорта для своих детей. Она способствует комплексному развитию: формирует правильную осанку, улучшает координацию движений, укрепляет мышцы, закаляет характер, развивает грацию и способствует стройности. Гимнастика особенно востребована и популярна у девочек. Этому есть ряд объяснений. Одно из них заключается в том, что телосложение гимнасток выглядит очень гармонично. У девушек, занимающихся гимнастикой, нет широких плеч, как у тех, кто предпочитает водные виды спорта, и отсутствуют резкие, зачастую угловатые движения, свойственные игровым видам спорта. К тому же, гибкость, приобретенная на тренировках, остается с девушкой на долгие годы, делая походку легкой и изящной.

Фигурное катание.

Это зрелищный и эстетически привлекательный вид спорта, который одинаково интересен как мальчикам, так и девочкам. Несмотря на кажущуюся легкость, он требует значительных усилий и настойчивости. Будьте готовы к тому, что мастерство не придет сразу. Соревновательный дух в фигурном катании очень силен. Занятия укрепляют мышцы ног и рук, а также требуют работы над хореографией вне катка.

Теннис.

Теннис задействует практически все группы мышц и отлично развивает координацию. Регулярные занятия и соревнования помогают формировать такие важные качества, как упорство и целеустремленность. Стоит учитывать, что это достаточно дорогой вид спорта, который требует серьезного подхода. Для достижения хороших результатов необходимы тренировки 2-3 раза в неделю в небольших группах (4-5 человек), а также индивидуальные занятия.

Боевые искусства.

В последние годы боевые искусства, такие как дзюдо, самбо, карате и другие, стали особенно популярны. Они развивают координацию, укрепляют мышцы, учат быстро реагировать и правильно падать. Девочки занимаются боевыми искусствами так же охотно, как и мальчики, ведь умение защитить себя актуально в наше время. При квалифицированном тренере уровень травматизма невысок, но синяки после тренировок неизбежны.

Танцы.

Если вы ищете простой и безопасный способ приобщить ребенка к спорту, обратите внимание на танцы, включая спортивные танцы, аэробику и современные направления. Возможно, это именно то, к чему лежит душа вашего ребенка.

Важно помнить!

Выбор спортивной секции должен быть обдуманным и соответствовать характеру ребенка. Ни в коем случае нельзя заставлять его заниматься тем, что ему не нравится, ведь спорт должен приносить радость. Присмотритесь к интересам ребенка и прислушайтесь к его мнению. Не стоит игнорировать его склонности и пытаться изменить его природу. Поддерживайте все позитивные начинания и не бойтесь экспериментировать. Если ребенок захочет сменить секцию, не спешите его винить. Постарайтесь выяснить причину: возможно, дело в отношениях в коллективе или с тренером. Для детей важны не только занятия, но и общение. Психологи считают, что дети до 10 лет часто не могут определиться с выбором спорта. Главное, чтобы ребенок занимался с удовольствием, ведь спорт – это здоровье!