«Детский сад «Здоровый ребенок»

Инструктор по физической культуре

Рештаненко Ю.В.

Роль утренней зарядки в жизни детей дошкольного возраста велика. Утренняя зарядка благотворно влияет на весь организм ребенка. Оказывает большое оздоровительное и воспитательное влияние. Ежедневное проведение утренней гимнастики в определенное время растормаживает нервную систему детей после сна, активизирует деятельность всех внутренних органов и систем, повышает физиологические процессы обмена, увеличивает возбудимость коры головного мозга, а также реактивность всей центральной нервной системы.

Приобщение ребенка к физкультуре важно не только с точки зрения укрепления их здоровья, но и для выработки привычки к занятиям спортом. Многим детям тяжело подниматься с теплой постели на зарядку.Но проходит время, неделя-другая, и малыш бодро вскакивает, услышав звуки марша или иной музыки, сопровождающей утреннюю зарядку. Вырабатывается условный динамический стериотип поведения, который вносит определенный ритм в утренний режим и не требует дополнительных волевых усилий.

Помимо оздоровительного значения, утренняя гимнастика имеет и большое воспитательное значение. Систематическое ее проведение воспитывает у детей привычку ежедневно делать физические упражнения, приучает организованно начинать свой трудовой день, согласованно действовать в коллективе, быть целеустремленным, внимательным. Кроме того, ежедневное выполнение определенных комплексов физических упражнений способствует совершенствованию двигательных способностей у детей, развивает физические качества, улучшает работу координационных механизмов.

Утренняя гимнастика является ценным средством оздоровления и воспитания детей. У малышей, систематически занимающихся утренней гимнастикой, пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем, повышается работоспособность.

В нашем детском саду прошли мастер-классы, в которых приняли участие родители наших воспитанников. Такие мероприятия имеют большое значение в формировании устойчивого интереса к утренней зарядке у детей. Ведь ребята во всем любят подражать взрослым. Именно родители для них являются примером. Все участники с удовольствием выполняли упражнения под бодрую музыку. Наши родители показали свои любимые упражнения утренней зарядки. Спасибо им! Мы отлично с пользой провели время и пополнили свою копилку новыми упражнениями.